Genel Bilgiler
Vücut Çevre Ölçüleri (cm)
Adem elması altından, en dar noktadan ölçülmelidir.
Göbek deliği hizasından, karın bölgesinin en geniş yerinden ölçülmelidir.
Kalçanın en geniş kısmından ölçülmelidir (yalnızca kadınlar için).
Sonuçlar
Vücut Kitle İndeksi (BMI)
Yağ Kütlesi (kg)
Yağsız Kütle (kg)
Cinsiyete Göre İdeal Vücut Yağ Oranı Aralıkları
*Bu aralıklar genel ortalamaları yansıtmaktadır. Yaş ile birlikte vücut yağ oranında doğal bir artış gözlemlenebilir.
| Kategori | Erkek(%Yağ) | Kadın(%Yağ) |
|---|
Önemli Uyarı: Bu hesaplayıcı, Vücut Yağ Oranı Formülü’nü kullanarak yaklaşık bir sonuç sağlar. Elde edilen sonuçlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve kişisel sağlık durumunuz veya profesyonel tıbbi/diyetetik tavsiye yerine geçmez. En doğru değerlendirme ve kişiye özel tavsiyeler için daima bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir.
